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男性想要长寿 一定要保护好这些部位

来源: 亲睦家•老年医院 发布时间:2017-10-12 10:31

  前列腺:憋尿是大忌

  多喝水是保护前列腺最好的方法,每天建议喝2~2.5升,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。并且男人应该多吃一些胡萝卜。

  据英国《每日邮报》报道,浙江大学的学者进行的一项最新研究发现,经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5,特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明,每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。

  肺:最易失守的防线

  肺是男人最易失守的一道防线,肺癌已成为我国男性不能治愈疾病的第一死因。

  肝脏:告别两类病态肝

  肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是两类病态肝脏的高发群体,肝癌风险比女性更大。男性朋友想要预防肝癌,除接种肝炎疫苗外,必须纠正自己的不良习惯。

  腰:减掉“将军肚”

  男性想要护腰,除了避免超负荷体力劳动、适当锻炼腰部肌肉外,还要控制体重,减掉“将军肚”也益于护腰。

  胃:戒烟限酒规律生活

  多数中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。

  肠道:直肠指检发现苗头

  我国直肠癌患者中70%以上为低位直肠癌,通过直肠指检就能早期发现,因此男性朋友在体检时切勿因不好意思或感觉不适,而放弃这项检查。

  口腔:牢记“三三制”

  临床数据表明,口腔癌好发于青壮年男性。抽烟、喝酒对口腔黏膜的刺激,很多男性朋友不注意口腔卫生,都可能诱发口腔癌。日常生活中保护口腔健康,要牢记“三三制”,即每天早中晚刷牙3次,每次3分钟。

  心脏:戒掉“伤心”因素

  两大因素最伤男人“心”:不良饮食习惯如吸烟、饮酒、顿顿离不开肉。

服务体系
  • 老年人多病共存、老年综合症的问题极为普遍。我院汇聚老年医学多学科联合诊疗专业团队,率先推行国际标准的“老年多学科联合诊疗服务模式”,即对每位长者的躯体功能、认知和心理功能,以及社会环境等多方面因素进行综合评估,在此基础上为长者制定一套个性化、针对性的治疗、康复、介护计划。

  • 老年疾病患者往往伴随生活自理能力的下降,甚至丧失,我们引进“日式照护体系”,实现护理和照护一体化。照护团队全程、全天候24小时服务,确保每一位老人在院期间都能得到一对一的治疗和照护,以减轻社会和家庭的负担,解除老人亲属陪护的后顾之忧,用爱心、细心、耐心、孝心、真心为老人营造温馨家园!

  • 以温暖的木纹、阳光黄、天空蓝为基本的设计元素,创造温馨而柔和的居家氛围。折叠旋转电视,楼层背景音乐,自动控温中央空调,新风系统,6秒出热水自动循环系统,软水、净水系统,感应夜灯......医院的每一处细节都能体现出医院对老人的实际需求和入住舒适度的关注,既满足老年人医疗需求,又具有康养和居家功能。

  • 亲睦家•老年医院毗邻成都环城生态区“六湖八湿地”之金沙湖畔和芙蓉古城,地处成都三医创新中心核心区域。整个面积达1.3万㎡,人均使用面积超80㎡,2栋5层小高层自成相对独立且完整的区域,远离城市喧嚣,6000㎡休闲园林穿插其中,形成一个集医护、疗养、居住、休闲等功能于一体的综合性建筑。让每一位长者在这里都能享受到一个温馨、舒适、尊贵的就医环境。

  • 全院实行计算机信息化管理及综合网络智能化管理,门禁系统、监控系统、HIS系统......为患者和家属营造一个舒适、方便、安全的就医环境,为医生和护士营造一个便捷、高效的工作环境。

  • 医疗整合化
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