文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-08-01 10:53:14
坚果的好处 坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、
更多内容文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-07-27 15:08:24
人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与健康密切相关,而对肠却不屑一顾。殊不知,肠道健康与否也关乎到生命的安危。肠道内微生态环境对人体健康至关重要,科学家提出了肠道年龄
更多内容文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-07-24 17:33:26
一、少肉多豆 根据膳食平衡宝塔的建议,每人每天最好只摄入瘦肉75g(一张扑克牌的大小)。 其中,男性、体力工作者可多吃红肉,脑力工作者、女性、老人应多吃白肉。如果患有肥胖、
更多内容文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-07-24 17:14:16
目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中中国有两个。它们是:中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。今天主要
更多内容文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-07-21 14:04:01
虽然人们常说慢节奏的生活有利健康,但并不是所有慢节奏的事情都有利健康,今天就给大家分享一下有利健康的四快。 1、走路快 当快走成为一种运动方式,毫无疑问,它会让身体变
更多内容文章来源:亲睦家•老年医院 发布日期:2017-07-21 14:02:54
1、吃饭速度慢一点 可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿
更多内容老年多病共存、老年综合症的问题极为普遍。我院汇聚老年医学多学科联合团队,率先推行国际标准的“1+N”老年整合医疗:即对每位长者的躯体功能、认知和心理功能,以及社会环境等多方面因素进行综合评估,在此基础上,再组织临床医学、康复医学、抗衰老医学、营养医学、心理医学、运动医学、临床护理、临床照护等多位跨学科专家全程参与, 为长者制定一套个性化、针对性的治疗康复计划。
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